10 tipov pre krajšiu a zdravú pokožku
Mať zdravú a krásnu pleť je snom každého z nás. Okrem správne zvolených produktov je rovnako dôležitá každodenná hygiena a pravidelná starostlivosť. Keď je pokožka mdlá a akoby bez života, rozžiariť ju dokážu aj navonok celkom obyčajné rituály a triky- ako sa hovorí, tie najlepšie veci sú občas zdarma.
Užitočné triky pre každodennú rutinu
Doprajte si masáž tváre
Vaše ruky sú vašou najsilnejšou zbraňou. Máte opuchnuté oči? Určite by ste sa mohli zásobiť kvalitným očným krémom… alebo si doprajte masáž! Začnite pri vnútorných kútikoch očí smerom von a pokračujte krúživými pohybmi po celej tvári. Takáto masáž zvyšuje krvný obeh, pomáha minimalizovať jemné línie a vytvára dojem orosenej pleti. Pre maximalizáciu hydratácie používajte pri masáži olejový čistič.
Vedeli ste? Masážou celej tváre sa stimuluje tvorba kolagénu a aktivujú sa produkty starostlivosti o pleť, ktoré používate.
Umyte si tvár ľadovou vodou
Nízka teplota vody nielenže spôsobuje pocit bdelosti, ale aj rýchle zníženie opuchov, sťahuje póry a upokojuje zápaly.
Čaj zo zeleného jačmeňa
Je bohatý na antioxidanty a mimoriadne obľúbený v ázijských krajinách už od nepamäti. Okrem toho, že pravidelné pitie pomáha nápoja vypínať pleť, priaznivo pôsobí aj na krvný obeh a údajne má vynikajúce účinky aj pri chudnutí.
Vyspite sa do ružova
Dostatok spánku a správna poloha
Rovnako dôležitá ako dĺžka spánku je aj poloha, v ktorej spíme. Po vystavovaní sa ultrafialovému žiareniu je druhou najbežnejšou príčinou tvorby vrások vtláčanie tváre do vankúša. Je to akoby ste „žehlili vrásky do pokožky“, a práve preto je poloha na chrbte je pre krásu najideálnejšia.
Vankúš ako alfa a omega
Udržiavanie čistých vankúšov je tým najväčším tajomstvom krásy. Vo vankúšoch sa držia nečistoty, oleje a baktérie z tváre, vlasov a prostredia a môžu sa stať živnou pôdou pre tvorbu akné. Pokúste sa vymieňať pokrývku vankúša aspoň raz týždenne, aby ste toto riziko eliminovali.
TIP: Zadovážte si hodvábne obliečky na vankúše. Okrem toho, že napomáhajú obmedzovať tvorbu vrások (žiadne záhyby na vankúši rovná sa žiadne záhyby na pokožke), vaše vlasy budú žiariť.
Cvičením nielen k zdraviu
Joga pre zdravé telo aj krásnu pokožku
Priaznivé účinky jogy na náš organizmus sú zrejmé. Niektoré pozície, ako napr. poloha psa, môžu však prispieť aj ku kráse pokožky. Postačí 3 až 5 minút a pleť sa prekrví a nádherne rozžiari.
Kozmetické tipy
Farba pier ovplyvňuje vzhľad tváre
Postačí jemne zvýrazniť farbu pier a vaša pleť bude v momente vyzerať mladšia a žiarivejšia. Vyskúšajte balzamy na pery, ktoré sa prispôsobujú individuálnej chémii vašich pier a robí ich žiarivými (Dior Addict Lip Glow Color).
Ampulka pre všetky SOS pokožky
Ampulka je ako tvárové sérum na steroidoch. Obsahuje tú najvyššiu koncentráciu aktívnych zložiek na regeneráciu kožného tkaniva, opätovné vyváženie a dobitie buniek v čo najkratšom čase (Dr. Grandel’s Beauty Flash, Martiderm Flash, Bioderma Matricium). Naneste niekoľko kvapiek tekutiny a nechajte pôsobiť vzácne látky uložené v malej ampulke.
Blahodárne účinky nočnej masky
Počas spánku dochádza k regenerácii kožných buniek. Je to ten najlepší čas na zvlhčenie a obnovu unavenej pokožky. Intenzívne nočné masky (Missha, Nivea, Drmacol, poskytujú pleti starostlivosť počas spánku, zbavujú ju šedosti a keď sa zobudíte, týždne opotrebenia a známky únavy z vašej tváre zmiznú.
